Začínajúci športovci nazývajú kompresné oblečenie zázračné. Zvyšuje vytrvalosť, chápe tonus, eliminuje poranenie svalov a kĺbov počas intenzívneho tréningu. Kompresná forma si v čo najkratšom čase získala veľa fanúšikov.
Kompresia znamená kompresiu. Jedinečný tvar pevne prilieha k telu, vyvíja výrazný tlak na pokožku, stláča kĺby a svaly. Začínajúci športovci ťažko chápu potrebu takejto nepohodlnej možnosti.
Účel kompresných odevov
Forma príliš stláča telo, oblečenie je oveľa pohodlnejšie. Avšak v procese silového tréningu stúpa tlak v žilách a v kapilárach. Kĺby končatín, teda slabé miesta, sú kvôli tomu opuchnuté.
Výsledkom je, že niektorí športovci vidia krásu, ktorá odlišuje úľavu vyvinutého trupu, iní nazývajú podobný jav prvým stupňom na ceste ku kŕčovým žilám, trombóze a srdcovému zlyhaniu.
Kompresné odevy už viac ako storočie. Predtým však po nej nebol dopyt. Ale počet ľudí s chorobami srdcového systému a krvných ciev neustále rástol.
Riešením bolo stlačenie kĺbov a svalov, aby sa zabránilo opuchu. V poúrazovom období v nemocniciach po zložitých operáciách sa pacientom odporúča nosiť kompresné ponožky alebo pančuchy.
Kompresné oblečenie pomáha udržiavať zdravie, zlepšovať tvar a predchádzať vaskulárnej oklúzii. Používanie kompresného oblečenia v medicíne vyvracia stereotypy, že výhody kompresného príslušenstva sú reklamným ťahúňom výrobcov športových potrieb.
Pred zakúpením takéhoto formulára by ste nemali ignorovať odporúčania konzultantov. Montáž je nutná. Účinnosť použitia športového oblečenia priamo závisí od správneho výberu veľkosti.
Pravda a mýty o superforme
Rozlišujte medzi ženami, mužmi a deťmi s kompresným oblečením. Okrem veľkosti sa líšia aj triedou. Kompresný pomer je určený klasifikáciou. Trh s moderným športovým oblečením ponúka predovšetkým prvotriedne oblečenie, v ktorom je kompresia najmenšia. Nie je ľahké kúpiť si pančucháče, pančucháče a vysoké kompresné návleky bez lekárskeho predpisu lekára.
Táto forma je pre začínajúcich športovcov zbytočná. Docela často sa kompresná forma predáva v obchodoch. Takéto veci sa líšia od bežného oblečenia v pomerne vysokých nákladoch. Musíte vedieť, že materiál takého užitočného oblečenia nebude trvať dlho. Stačí aktívne niekoľko rokov nosiť kompresný oblek a vyprať ho - a čoskoro budete musieť siahnuť po novom vybavení.
Kompresný dres obklopuje telo športovca úplne, ale k tejto forme by ste mali pristupovať individuálne. Rôzni športovci majú rôzne zaťaženie. Potrebujete teda ponožky a nohavice na behanie, vzpierači zase tričká a šortky na cvičenie vo fitnes a telocvični. Známe značky neobišli ani obľúbenú novinku.
Kompresné zariadenie od spoločnosti Adidas si už niekoľko rokov získalo veľký dopyt kupujúcich. Požadovaná forma serióznej značky je cenovo dostupná a navonok vyzerá vynikajúco.
V tomto sa výhodne líši od bežného oblečenia. Medzi ďalšie výhody patrí odvod vlhkosti, udržiavanie telesnej teploty v normálnych medziach. To sú však vlastnosti termoprádla.
Nároční kupujúci jasne vidia, že rovnaké veci spadajú do kategórie kompresných odevov, chráničov vyrážky a termoprádla. Budeme si musieť dobre premyslieť, či takémuto univerzálnemu produktu zveríme svoje zdravie.
Fanúšikovia spoločnosti Nike, ktorí sa snažia získať formu vytlačenia tohto autorstva, sa tiež môžu ubezpečiť, že populárna značka nezostane pozadu za konkurenciou. V snahe predbehnúť ostatných ponúka tím oblečenie, ktoré zlepšuje cirkuláciu, zachytáva teplo a odvádza vlhkosť.
Všetky užitočné vlastnosti uvedené na oficiálnych webových stránkach spoločnosti dopĺňa nemenej príjemný štýl, pohodlie a vizuálna príťažlivosť. Kompresné súpravy Nike inzeruje mnoho slávnych športovcov. V skutočnosti všetci kupujú úplne odlišné výrobky od slávnej značky. To je jediný dôvod, prečo by sa mýty uložené výrobcami mali oddeliť od pravdy.
Doplnky pre veľké športy
Under Armour, Venum, Bad Boy a 2XU, rovnako populárne značky na svete, vyvinuli špeciálne odevy pre športové aktivity. Nezabudlo sa ani na formulár zmluvy. V recenziách kupujúcich vrátane športovcov o nej nie je nič negatívneho.
Doplnky určené pre profesionálov chránia svaly, kĺby, šľachy a cievy pred poškodením počas aktívneho tréningu v posilňovniach.
Spoločnosti Nike a Adidas prezentujú svoje výrobky vysoko účinnými lukmi a šortkami s vysokou kompresiou. V ich popisoch nie je zmienka o schopnosti akumulácie tepla alebo odvádzania vlhkosti.
Hlavnou úlohou profesionálneho trhu je ochrana zdravia športovcov. Reklama v recenziách výrobcov takýchto vecí neobsahuje reklamu. Spravidla ide o profesionálne odporúčania pre začiatočníkov o správnej príprave na súťaže a tréningy.
Názor, že kompresná forma je nevyhnutná výlučne pre odborníkov, je iba čiastočne pravdivý. Medzi ich zaťažením a počiatočným limitom začiatočníka je skutočná priepasť. Sú to však začiatočníci, ktorí sa o pomoc obracajú hlavne na lekárov. V tomto prúde je veľmi málo profesionálov.
Vysvetlením je nepripravenosť tela nováčika na stres. Dokonca aj mierny prebytok normy vedie k vykĺbeniu kĺbu, vyvrtnutiu alebo poškodeniu kapilár. Je celkom možné zabrániť takýmto problémom.
Na tento účel bolo vyvinuté kompresné športové oblečenie. Existuje však ľahšia možnosť: zníženie zaťaženia. Je pravda, že pri výbere takéhoto riešenia vznikajú pochybnosti o efektívnosti samotnej hodiny. Nemá to zmysel bez zdravého stresu pre telo.
Vždy je na výber
Názor, že konkrétna forma patrí výlučne do sveta veľkých športov, sa stal ustáleným stereotypom. V každodennom živote je takéto oblečenie nevyhnutné iba pre ľudí so zdravotnými problémami.
Cyklistika, turistika a turistika si vždy vyžadujú zvýšenú pozornosť. Zaťažujú obehový systém a tiež svalové väzy. Zároveň je odpočinok pre telo kontraindikovaný. V opačnom prípade si človek namiesto pomoci srdcovému systému zaistí zhoršenie blahobytu upnutím prietoku krvi. Moderný trh so športovými potrebami ponúka potenciálnym kupujúcim štýlové a atraktívne kompresné predmety. Nové položky zaujali aj ľudí, ktorí majú od športu ďaleko.
Tí, ktorí si chcú kúpiť módne doplnky, by mali pamätať na to, že v takom prípade je potrebné zvoliť veľkosť väčšiu, ako je obvyklá. Neprípustne silná svalová, artikulárna kompresia, zvýšený tlak na pokožku. Nikdy nesmieme zabudnúť na nedostatok možnosti voľby medzi krásou a zdravím.
V každodennom živote je pre začiatočníkov lepšie zabudnúť na zázračné možnosti formy. Nezabudnite však, že pri absencii fyzickej aktivity je práca kardiovaskulárneho systému veľmi rýchlo zablokovaná.
Stláčaním odevov a ľuďmi s nadváhou sa dá narobiť viac škody ako úžitku. Pred takýmito nákupmi by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Ak má začiatočník začínajúci tréning problémy s upchatím žíl, trombózou, srdcovou arytmiou, kompresná forma je pre neho kontraindikovaná.
Aj keď kompresia pomáha obnoviť normálny tlak v obehovom systéme, pri takýchto ochoreniach nie je predpísaná kompresia, ale zväčšenie priemeru ciev. Hlavnou úlohou výrobcov je výber najjasnejších a najatraktívnejších slov na popis populárneho produktu.
Vaše zdravie je oveľa dôležitejšie ako klamné sľuby. Kompresná forma je nástroj, ktorého úlohou je chrániť športovcov, ženy aj mužov, pred príliš intenzívnym zaťažením. Takéto oblečenie jednoducho nemá liečivé vlastnosti.
