Futbalisti na ihrisku sa môžu ocitnúť v rôznych situáciách. Niekedy musia robiť rozhodnutia v zlomku sekundy. Je to zručnosť futbalového voľného štýlu, ktorá pomôže zlepšiť kvalitu driblingu a driblingu počas zápasu. Poďme sa pozrieť na to, čo musíte urobiť, aby ste zvládli futbalový voľný štýl.
Je to nevyhnutné
- - lopta;
- - športové uniformy;
- - futbalové ihrisko.
Inštrukcie
Krok 1
Rozvíjajte svoj vlastný štýl manipulácie s loptou. Pohyby môžu byť celkom jednoduché, od hry ľavou stranou chodidla po hru s dúhou s loptou. Je dôležité dobre ovládať niekoľko techník, aby ste mohli svoj voľný štýl rozvíjať na vynikajúcej úrovni a aby ste mohli robiť improvizované pohyby. Sledujte futbal častejšie v televízii a komunikujte s ostatnými trénermi a hráčmi. Získate tak viac nápadov na rozvoj.
Krok 2
Precvičujte si pohyby v herných situáciách. Po praktickom vypracovaní postupu to vyskúšajte v hre. Ak robíte dobre, pridajte tento ťah do svojho arzenálu. Ak nie, trénujte ďalej.
Krok 3
Začnite improvizovať s pohybmi, ktoré získate. Ak máte vo svojom majetku veľa pohybov, môžete ich prispôsobiť skutočným situáciám. Tu sa začína skutočný voľný štýl. Musíte pochopiť, že v 2 rôznych zápasoch neexistujú absolútne identické herné situácie.
Krok 4
Precvičte si pohyby vo voľnom štýle v jednostrannej hre. Najlepšie je urobiť to s malým počtom hráčov - od 4 do 5 v rovnakom tíme. Získate tak viac príležitostí na zvládnutie lopty a zdokonalenie svojich schopností.
Krok 5
Pri trénovaní futbalu vo voľnom štýle využite celý objem ihriska. Dôležitou súčasťou hry je vedieť všetko, čo sa stane počas zápasu. Nie vždy sa to obrancom darí, a preto by ste si nemali nechať ujsť túto príležitosť. Pri približovaní sa k súperovmu brankárskemu priestoru používajte voľný štýl. Môžete teda buď streliť loptu, alebo ju dať otvorenému hráčovi.
Krok 6
Pri voľnom štýle používajte iné časti tela. Pri manipulácii s loptou sa snažte, pokiaľ je to možné, zahrnúť do pohybu kolená, hrudník, hlavu a plecia. Nesnažte sa však robiť všetko naraz. Na tieto časti tela sa často zabúda, neuvedomujúc si, že môžu poskytnúť ďalší priestor na klamanie pohybu.
Krok 7
Než začnete prejavovať svoje schopnosti, počkajte, kým sa obranca pohne ako prvý. Skôr ako urobíte ťah, skúste prísť na to, čo bude robiť. Takto máte väčšiu šancu, že obrancu prekvapíte.
