Fitness priemysel nestojí na mieste a ponúka fanúšikom aktívneho životného štýlu čoraz viac nových smerov. Jedným z nich sú skoky Kangoo.
Toto fitnescentrum vyžaduje špeciálnu obuv - mikiny. Jedná sa o topánky, ktoré tesne priliehajú k nohe, so špeciálnou tlmiacou platformou v spodnej časti. Je dostatočne stabilná na to, aby mohla vykonávať aeróbne cvičenie. A čo je najdôležitejšie, špeciálna štruktúra pomáha výrazne znížiť zaťaženie kolena, bedrových kĺbov a chrbtice, ako aj zvýšiť efektivitu tréningu.
Skákací aerobik spáli o 25 percent viac kalórií ako bežná bežecká obuv. Pre vyškolených sa konajú špeciálne triedy vrátane prvkov choreografie. Posilňovacie cviky sa tiež vykonávajú v skokoch, ktoré tiež pomáhajú pracovať na udržaní rovnováhy, čo znamená, že sú zapojené aj hlboké svaly. Cvičenie pre tlač sa dá robiť bez ďalšieho váženia, pretože jedna topánka váži asi jeden a pol kilogramu. Aj obyčajný beh v nádherných čižmách sa zmení na vzrušujúcu činnosť.
Triedy skokanov nevyžadujú špeciálne školenie a prakticky nemajú žiadne obmedzenia. S každou lekciou si zdokonalíte svoje schopnosti, budete sa cítiť istejšie a budete robiť náročnejšie cvičenia. A samozrejme získate náboj živosti, dobrej nálady a vynikajúcej fyzickej formy.
