Lyžovanie sa v poslednej dobe stalo veľmi populárnym športom. Úspech v tomto odbore závisí nielen od profesionality lyžiara, ale aj od jeho vybavenia. Osobitná pozornosť by sa mala venovať výberu lyží a palíc.
Inštrukcie
Krok 1
Každý lyžiarsky štýl má svoje vlastné požiadavky na dĺžku lyží a palíc. Pri výbere korčuliarskeho vybavenia položte lyže vedľa seba. Mali by byť o 15 cm vyššie ako vaša výška. Napríklad, ak je vaša výška 170 cm, vhodná výška lyže by bola 185 cm.
Krok 2
Rovnakým spôsobom môžete vyzdvihnúť palice. Iba ich dĺžka by mala byť naopak o 15-20 cm menšia ako vaša výška. Pokiaľ je fyzická príprava rúk dostatočná, samozrejme je možné ich výšku zvýšiť. Ich maximálna dĺžka by ale nemala presahovať úroveň ucha a minimálna by nemala klesnúť pod plecia.
Krok 3
Ak chcete určiť dĺžku lyže pre klasické lyžovanie, pridajte k svojej výške 25 - 30 cm. Výsledné množstvo bude optimálna dĺžka. Výška palíc by mala byť presne v rovnakej vzdialenosti menšej ako je výška lyžiara, ktorý robí klasický pohyb. A pri prechádzkach by dĺžka lyže nemala presahovať výšku lyžiara o viac ako 15-25 cm.
Krok 4
Pri výbere lyží sa zamerajte nielen na výšku, ale aj na váhu, ako aj na mieru pripravenosti. Ako dobre trénovaní športovci budú podporovať väčšiu váhu vybavenia. Ak ste viac ako sebavedomý lyžiar a často korčuľujete, odčítajte od svojej výšky 10 cm a ak ste ešte začiatočník - 20 cm.
Krok 5
Na internete sa nachádza špeciálna tabuľka pre výpočet dĺžky detských lyží a palíc. Na ich dĺžku nemá vplyv iba výška, ale aj vek dieťaťa. V žiadnom prípade však nekupujte vybavenie pre dieťa „pre rast“. To môže viesť k zraneniam, pretože dieťa v nich jednoducho nebude schopné normálne jazdiť.
Krok 6
Pri výbere výbavy dbajte na jej hmotnosť a tuhosť. Mal by byť čo najtvrdší, ale zároveň ľahký.
