Hlavnými úlohami telesnej kultúry sú ochrana a posilnenie zdravia, formovanie zdravého životného štýlu. Jeho základné prvky boli vyvinuté v starovekom svete, zatiaľ čo samotný pojem „fyzická kultúra“sa objavil pomerne nedávno.
Inštrukcie
Krok 1
Zrod fyzickej kultúry sa začal v primitívnych časoch, keď si ľudia začali všimnúť, že na úspešnejší lov a účinnú ochranu pred nepriateľmi je potrebné, aby boli silnejší, obratnejší a vytrvalejší. Starší kmeňa špeciálne pripravovali deti na možné životné ťažkosti: nútili ich dvíhať ťažké kamene, učili sa hádzať oštepom, strieľať z luku, rýchlo bežať atď.
Krok 2
Ako sa vyvíjala civilizácia, objavili sa špeciálne školy, v ktorých sa deti učili pochodovať, behať, oštepovať, skákať atď. Mnoho takýchto škôl bolo otvorených v Sparte, starogréckom štáte, kde bola telesná výchova najdôležitejším cieľom pri formovaní budúcich generácií. Triedy kombinujúce hry, zápasenie, obrady, tance sa nazývali „gymnastika“.
Krok 3
Olympijské hry, ktoré sa konali každé štyri roky v starogréckej Olympii, tiež svedčili o hodnote ľudského fyzického rozvoja už v tých vzdialených dobách. Ich program obsahoval rôzne súťaže v sile a odvahe. V hrách zvíťazili najsilnejší hrdinovia vo všetkých ohľadoch. V čase konania olympijských hier sa vojny zastavili, nastalo prímerie, z víťazov sa stali skutoční hrdinovia.
Krok 4
Tradícia organizovania olympijských hier sa stratila s príchodom Rimanov k moci, v roku 394 po Kr. Ale napriek tomu sa v stredoveku v niektorých krajinách opakovane konali rôzne „olympijské“súťaže (Anglicko, Francúzsko, Grécko). Moderné svetové tradície v oblasti športu a telesnej kultúry zachovali usporiadanie letných a zimných olympijských hier, ktoré sa vo Francúzsku oživili koncom 19. storočia.
Krok 5
Pojem „fyzická kultúra“v jeho modernom zmysle vznikol na konci 19. storočia v Anglicku. V západných krajinách však nedostal širokú distribúciu a bol nahradený výrazom „šport“. V Rusku sa pojem „fyzická kultúra“oficiálne používal až na začiatku 20. storočia, keď sa začali otvárať stredné školy pre sovietske deti.
Krok 6
V roku 1918 bol v Moskve otvorený Ústav telesnej kultúry, v rovnakom čase začal vychádzať časopis „Fyzická kultúra“. Na školách bol zavedený predmet so všeobecne akceptovaným skráteným názvom „telesná výchova“, ktorý sa stále vyučuje. Ministerstvo školstva vypracovalo a schválilo plány vyučovacích hodín pre túto disciplínu, ako aj povinný počet vyučovacích hodín, ktoré sú jej pridelené, a zaviedlo systém štandardov pre študentov.
Krok 7
S cieľom zlepšiť zdravie národa a podporiť zdravý životný štýl v sovietskych časoch boli jednou zo zložiek masovej telesnej kultúry priemyselné fyzické cvičenia v rôznych podnikoch ZSSR.
Krok 8
V rokoch 1931 až 1991 prebiehal program telesnej výchovy pre TRP („Pripravený na prácu a obranu ZSSR“) v rôznych inštitúciách v krajine, vrátane škôl, rôznych odborných a športových organizácií. Zahŕňalo štandardy pre rôzne vekové skupiny v rôznych športoch, vrátane behu, vyťahovania na tyči, skákania do diaľky a do výšky, hádzania lopty, plávania atď. Tí, ktorí vyhoveli normám TRP, dostali špeciálne odznaky. Od roku 2015 sa schváleným príkazom prezidenta Ruskej federácie V. V. Putina budú pri vstupe na univerzity opäť brať do úvahy výsledky noriem TRP.
