Synchronizované plávanie je úžasne krásny a veľkolepý šport. A vplyv na publikum neprodukujú iba nádherné dievčatá, kostýmy, pohyby a hudba, ale aj ľahkosť, ako môžu dievčatá vo vode pracovať tak harmonicky a zreteľne a predvádzať také zložité postavy.
Synchrónne plávanie je najelegantnejším a „ženským“športom a v doslovnom zmysle sa na súťaži zúčastňujú iba dievčatá, hoci niektorí mužskí nadšenci sa tiež snažia o tak ťažké podnikanie. Škola synchronizovaného plávania trvá už takmer sto rokov a posledné roky v nej tvrdohlavo drží Rusko.
Ako sa dievčatám darí hrať vo vode zložité postavy a tak ovládať svoje telá? Rovnako ako krasokorčuľovanie, aj synchronizované plávanie zahŕňa choreografické predstavenia v prostredí, ktoré je pre bežných tanečníkov neobvyklé - v tomto prípade vo vode. V synchronizovanom plávaní existuje veľa postáv, väčšina z nich sa vykonáva vo vzpriamenej polohe, často hore nohami. Aby sa dievča neustále držalo vo vzpriamenej polohe, vykonáva rýchle osemciferné pohyby rukami v úrovni bokov.
Pre ďalšiu základnú figúru - rotácie - športovec robí kruhové pohyby rukami v jednom smere, opačnom k smeru rotácie. Jedna ruka ide vpredu správnym smerom a druhá - rovnakým smerom, ale za telom.
Nápadným rozdielom medzi pohybmi rúk v bežných športoch a synchronizovaným plávaním je, že okrem obvyklej polohy „špachtľou“môžu byť prsty zovreté v päsť alebo môžu byť ďaleko od seba. Takto sa vykonávajú veslárske pohyby.
Pohyby nôh hrajú pri synchronizovanom plávaní obrovskú úlohu - a to nielen estetickú. Nohy pomáhajú držať telo v polohe a pohybovať sa vo vode. Veľa času sa venuje naťahovaniu väzov, trénovaniu svalov nôh, rozvoju pohyblivosti kĺbov - to všetko pomáha pri predstaveniach využívať nohy na maximum. Existujú iba tri základné polohy nôh - obe rovné, jedna ohnutá a obe ohnuté.
Aby mohli športovci konať synchronne, najskôr si zapamätajú poradie pohybov po zemi. Pretože každý z nich zdokonalil pohyby a priniesol automatizmus, vo vode ich môže presne opakovať. Úlohu zohráva aj zmysel pre rytmus - napriek tomu, že dievča trávi veľa času pod vodou, dokonale počuje hudbu a chytí rytmus.
Aby sa voda nedostala do nosa a aby sa športovci nezadusili, dajú sa na nos špeciálne špendlíky na prádlo - netlačia príliš silno na nos, ale nedávajú vode cestu.
Schopnosť harmonicky pracovať je kľúčom k úspechu športovcov.
