Hlavná stránka
Olympijské hry
Šport
Fitness
Športový štýl
Stránky

Fitness

Error: Segmentation damaged. Request › count records categoryes.

«
48
49
50

Populárne príspevky

Ako Budovať Svaly Hrudníka

2025
Ako Napumpovať Stred Hrudníka

2025
Ako Stavať Krásne Abs

2025

Najlepšie názory na mesiac

Ako Urobiť Vaše Boky Zaoblené
Ako Napumpovať Zadok
Ako Sa Naučiť Driblovať
Ako Sa Naučiť Robiť Futbalové Finty
Aké Hry Majstrovstiev Sveta FIFA Sa Budú Konať V Soči
Koľko Gólov Strelil Messi Za Celú Svoju Kariéru?
V Ktorých Mestách Bude Ruský Národný Tím Hrať Na Majstrovstvách Sveta FIFA
Ako Robiť Finty Vo Futbale
Aké Sú Zápasy Majstrovstiev Sveta - Futbalový Turnaj Sa Bude Konať V Samare
Aké Sú Zápasy Majstrovstiev Sveta - Futbalový Turnaj Sa Bude Konať V Nižnom Novgorode
Ako Sa Dostať K Veľkému Futbalu
Ako Dať Kopačku Futbalu
Ako Zvýšiť Silu úderu Do Lopty
Ako Pomenovať Futbalový Tím
Ako Byť Dobrým Futbalovým Brankárom

Najlepšie články

Ako Schudnúť Za 4 Hodiny Týždenne

2025
Anabolické Steroidy: Mýty A Realita

2025
Ako Utiahnuť Glutety Pre Plážovú Sezónu

2025

Poradenstvo

Ako Odstrániť Malé Bruško

Na Rubensových obrazoch krásy potešia oko veľkolepými formami. Ale v našom storočí je aj to najmenšie bruško schopné spôsobiť majiteľovi nevýslovné utrpenie. A hoci veľa mužov tvrdí, že jemné bruško v milovanom dievčati je skvelé, dámy naďalej bojujú za plochý sochársky lis
Ako Napumpovať ženské Telo

Dievča, ktoré chce napumpovať svoje telo, môže byť zdesené myšlienkou na potrebné zložité a neustále fyzické cvičenia. Nebojte sa premeniť na „Miss Kulturistika“s nadmerne vyvinutým svalstvom. Takéto výsledky nemožno dosiahnuť bez použitia špeciálnych prípravkov
Ako Sa Zbaviť Tuku V Dolnej časti Chrbta

Tuk v dolnej časti chrbta sa považuje za jeden z najnebezpečnejších druhov tuku v tele. Okrem estetického nepohodlia je „záchranná bója“v páse skutočne veľmi nebezpečná pre zdravie. Tento typ obezity je často príčinou cukrovky a kardiovaskulárnych chorôb
Ako Schudnúť Po Cisárskom Reze

Mnoho ľudí si myslí, že je takmer nemožné napnúť brucho po operácii, ako je cisársky rez. Áno, existujú ojedinelé prípady, keď je brucho veľmi napnuté a pomôže iba kozmetická chirurgia. Stále si však môžete bruško napnúť doma bez poškodenia zdravia
Čo Je To Rotačný Pohyb

Rotačné pohyby sa vykonávajú pri rozcvičke alebo cvičení a je možné vykonávať kruhové otáčanie rúk a nôh. Tieto pohyby sa robia napríklad v zostave cvikov zameraných na posilnenie kĺbov. Špeciálne cvičenia pre kĺby sa odporúčajú ľuďom, ktorí sa venujú fitnes, joggingu, plávaniu, akémukoľvek druhu športu alebo fyzickej práci

Odborný názor

Prečo Olympijskí Rozhodcovia Pripravili Ukrajinské Gymnastky O Bronz

Rozhodovanie v niektorých športoch je dosť subjektívne. Kto získa najvyššie skóre a ktorého nedostatok sa zistí, závisí od skupiny rozhodcov. A niekedy môžu zmeniť svoje rozhodnutia, udeliť víťazstvo predtým strateným účastníkom a vziať si medaily od už vyhlásených víťazov
Aký Je Dôvod Rasistického škandálu Na OH

Olympijské hry sú najväčšie medzinárodné súťaže, na ktorých majú právo zúčastniť sa športovci z celého sveta. Pravidlá olympiády zakazujú diskrimináciu športovcov z rasových dôvodov, niektorí športovci však toto pravidlo stále porušujú. Olympijské hry v Londýne 2012 poznačila dvojica rasistických škandálov
Kto Je Victoria Komova

Komova Viktoria Aleksandrovna, vo veku sedemnástich, je pomerne úspešná ruská gymnastka a má štatút čestného majstra športu v Rusku. Victoria získala na olympijských hrách v Londýne striebornú medailu. Toto krehko vyzerajúce dievča dokázalo získať obrovské množstvo titulov
Kto Bude Hovoriť Na Záverečnom Ceremoniáli Londýnskych Olympijských Hier

Olympijské hry v Londýne sú hlavnou udalosťou roku 2012 pre fanúšikov športu. 12. augusta budú môcť diváci na štadióne Stratford, ako aj televízni diváci sledovať záverečný ceremoniál Letných olympijských hier XXX, na ktorých sa zúčastnia najlepší britskí umelci
Letné Olympijské Hry 1936 V Berlíne

Olympijské hry sa ako významné medzinárodné podujatie opakovane stali platformou politického súperenia. Bolo to vidieť najmä na hrách v Berlíne v roku 1936, na ktorých sa nacisti snažili preukázať svoje úspechy a prevahu vo všetkých športoch

Najlepšie články

Čo Je To Kyvadlová Doprava

V príručkách pre rozvoj rýchlostnej vytrvalosti sa často objavuje rada, aby ste ako hlavný cvik použili kyvadlový beh. Pravidelné tréningy kyvadlového behu sa nachádzajú v tréningových plánoch basketbalistov, parkúrových športovcov a boxerov
Čo Potrebujete Na Plávanie

Plávanie je skvelé na zlepšenie zdravia, zlepšenie tvaru tela, odbúranie stresu a pomoc pri relaxácii. Pravidelné plavecké aktivity navyše stimulujú mozog a rozvíjajú všetky svalové skupiny. Predtým, ako sa vydáte k bazénu alebo k vonkajšiemu jazierku, rozhodnite sa, aké ciele sledujete - chcete si oddýchnuť, naučiť sa plávať, vylepšiť svoju postavu atď
Čo Jesť Pred A Po Tréningu

Otázka systému napájania za prítomnosti fyzickej aktivity je dosť akútna. Ako sa správne stravovať, akú stravu si zvoliť, ako dlho by mala uplynúť od konca tréningu do jedla - tieto faktory ovplyvňujú konečný výsledok. Čo jesť pred tréningom?
Je Možné Sa Po športe Najesť

Šport a správna výživa k sebe neodmysliteľne patria, preto si začínajúci športovci často kladú otázku, ako sa stravovať tesne pred a po tréningu a či je možné po intenzívnej námahe vôbec jesť. Odpoveď je jednoznačná - môžete jesť, ale iba určité jedlá a v malom množstve
Ako Začať V Bazéne

Medzi ľuďmi existuje názor, že naučiť sa plávať je veľmi ľahké, stačí len raz spadnúť do vody a začať sa topiť. Metóda samozrejme nie je logická, ale veľmi nebezpečná. Je oveľa jednoduchšie naučiť sa zostať na vode cvičením v bazéne. Tam vás nielen naučia plávať akýmkoľvek štýlom, ale tiež vám presne povedia, čo treba začať s vývojom akejkoľvek vodnej plochy