Hlavná stránka
Olympijské hry
Šport
Fitness
Športový štýl
Stránky

Fitness 2024, November

Error: Segmentation damaged. Request > count records categoryes.

«
48
49
50

Populárne príspevky

Ako Napnúť Svaly Na Hrudi

2024
Ako Pumpovať Tuk Do Svalov

2024
Ako Vymeniť Tuk Za Svalstvo

2024

Najlepšie názory na mesiac

Ako Si Odskočiť Po Prázdninách
Vibračné Masážne Prístroje: Mýtus A Realita
Cvičenie Pre Krásne Boky A Zadok Doma
Ako Sa Zbaviť Veľkého Nosa
Ako Môžete Spáliť Kalórie
Ako Narovnať Ramená
Tvarovanie Tela Doma. Cvičenie Pre Problémové Partie
Aká By Mala Byť Strava Pre Mužov Na Odstránenie Bruška Za Mesiac
Ako Si Vybrať Cvičebný Stroj Pre Svalovú Skupinu
Ako Zvýšiť Rast Svalov športovou Výživou
Ako Efektívne Užívať Kreatín
Ako Schudnúť Po Bokoch A žalúdku Cvičením
Ako Odstrániť Brucho Bez Abs
Čo Dáva šport
Ako Si Doma Vyrobiť Nápoj Na Spaľovanie Tukov

Najlepšie články

Zimné Olympijské Hry 1998 V Nagane

2024
Zimné Olympijské Hry 1972 V Sappore

2024
Zimné Olympijské Hry 1924 V Chamonix

2024

Poradenstvo

Ktoré Mestá V Rusku Budú Hostiť Svetový Pohár FIFA

21. svetový pohár FIFA je významnou športovou udalosťou, ktorú očakávajú nielen futbaloví fanúšikovia, ale aj ľudia ďaleko od futbalu. Podujatie sa právom nazýva hlavnou medzinárodnou futbalovou súťažou na svete a v roku 2018 sa toto veľké podujatie uskutoční po prvý raz v Rusku
Basketbal: Pravidlá Výberu

Existujú dva typy basketbalových loptičiek, v závislosti od herného poľa. Na hranie vonku je lepšie používať lacnejšie lopty, ale pri hre v interiéri by ste si mali dobre rozcvičiť. K dispozícii je tiež rozsah veľkostí pre basketbalové lopty
Ako Sa Pridať K Tímu

Tím je zvláštny svet, v ktorom ľudia navzájom spolupracujú na mnohých úrovniach. Boja sa o výsledok, rastú spolu, odolávajú pracovnej záťaži, podporujú sa. Nezáleží iba na úrovni zručností. Delia sa o ťažkosti a zlyhania, ale dostanú aj skúšku slávy
Čo Treba Hľadať Pri Výbere Fitnescentra

Dobrý fitness klub môže byť veľkou motiváciou na vašej ceste za krásnou postavou. Ak vám v inštitúcii veľa vecí nevyhovuje, skôr alebo neskôr vám tréningy začnú dávať negatívne pocity. Existuje niekoľko faktorov, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri výbere správnej telocvične
Aké Bojové Umenia Existujú

Bojové umenia sú špeciálne súbory techník a techník sebaobrany. Absolútne zvládnutie akéhokoľvek druhu boja možno považovať za vynikajúci spôsob, ako sa v boji s protivníkom vykľuje ako víťaz. Existuje široká škála bojových umení. Orientálne bojové umenia Karate (karate-do)

Odborný názor

Ako Pripevniť Polotuhý Nosič Lyží

Viazanie na lyže možno rozdeliť do dvoch kategórií: tuhé a polotuhé. Na aplikáciu tvrdých topánok sú potrebné špeciálne topánky Inštaláciou polotuhých môžete lyžovať v bežných topánkach. Je to nevyhnutné - lyžovanie; - sada polotuhých upevnení
Ako Určiť Veľkosť Lyží

Lyžovanie je jedným z najbežnejších zimných koníčkov. Úspešnosť ich jazdy bude závisieť od zvoleného vybavenia. Dĺžka lyží sa určuje na základe výšky športovca a ich účelu. Inštrukcie Krok 1 Ak dávate prednosť klasickému pohybu, mali by byť lyže o 20 - 30 cm dlhšie ako vaša výška
Ako Ukladať Lyže

Prvé jarné kvapky pripomínajú milovníkom lyžovania prípravu športového vybavenia na letné uskladnenie. Správne dlhodobé skladovanie lyží nie je vôbec ťažké. Všetky prípravné práce je možné vykonať doma. Je to nevyhnutné jemná pokožka
Akú Rýchlosť Vyvinie Lyžiar Pri Zjazde Z Trate?

Najvyššiu rýchlosť na lyžiarskej trati podľa organizácie France Ski de Vitesse vyvinul 31. marca 2014 vo francúzskom meste Var taliansky športovec Simone Origone. Jeho rekord je 252 454 kilometrov za hodinu. Talian súťaží v disciplíne rýchlostného lyžovania, ktorá zatiaľ nie je zaradená do programu olympijských hier
Ako Bežkovať

Beh na lyžiach je všeobecný názov pre všetky bežky. Môžu byť drevené alebo plastové, určené na klasické cestovanie, na korčuľovanie alebo kombinované. Líšia sa dĺžkou a tuhosťou, geometriou a klznou plochou. Inštrukcie Krok 1 Na začiatok si požičajte lyže

Najlepšie články

Ako Schudnúť Z Behu

Efektívny beh pomáha v boji proti nadváhe. Iba tri tréningy týždenne po dobu 30 minút vám pomôžu dosiahnuť hmatateľné výsledky po mesiaci. Beh veľmi účinne pomáha pri chudnutí. V takom prípade sa výsledok môže dostaviť doslova po niekoľkých týždňoch pravidelného vyučovania
Ako Vytvoriť Gymnastický Komplex

Ak si naplánujete život, môžete urobiť veľa. Ľudia sa veľmi často sťažujú, že na šport nemajú čas. Musíte len zostaviť tréningový plán, zvoliť si k nemu gymnastický komplex a vždy budete mať možnosť si zacvičiť. Inštrukcie Krok 1 Pred zostavením súboru cvičení sa musíte rozhodnúť, koľko dní v týždni ste pripravení venovať sa fyzickému tréningu
Ako Urobiť úradnícky Východ

Cviky na hrazde sú skvelé na budovanie sily a pohyblivosti. Keď ste sa naučili ťahať, môžete ľahko prejsť k zvládnutiu zložitejších prvkov, ktoré si vyžadujú vysokú koncentráciu a koordináciu pohybov. Jedným z najefektívnejších trikov, ktoré vám umožňuje priečka, je takzvaný dôstojnícky výjazd násilím
Ako Začať Behať: Základné Tréningové Pravidlá

Mnoho ľudí, ktorí sa chcú dostať do formy a zlepšiť zdravie, premýšľajú o joggingu. Aby ste joggingu dosiahli maximálny úžitok a potešenie, musíte sa na ne poriadne pripraviť. Dôležitý je nielen nákup pohodlného oblečenia a topánok, ale aj niektoré ďalšie nuansy
Prečo Skokanka Tatyana Lebedeva Oznámila Svoj športový Dôchodok

Tatyana Lebedeva - ruská športovkyňa, olympijská víťazka, niekoľkonásobná majsterka sveta a Európy, sa po vystúpení na olympijských súťažiach v Londýne rozhodla opustiť veľký šport. Skokanka sa netají dôvodmi, ktoré ju viedli k ukončeniu športovej kariéry