Čierny pás v karate je cieľ, ktorý sa snaží dosiahnuť ten, kto sa tomuto druhu bojového umenia venuje najviac času a energie a snaží sa dosiahnuť dokonalosť. Aby človek získal čierny opasok, musí byť nielen dobre fyzicky pripravený, ale aj duchovne „dorásť“k titulu majstra. Pri skúškach na čierny pás sú splnené určité štandardy.
Inštrukcie
Krok 1
Pripravte sa na skúšku na čierny pás v karate, ak máte viac ako 14, ale nie viac ako 35 rokov, máte titul „Majster športu v Rusku“, ste šampiónom alebo medailistom v súťažiach v kumite a kata o hod. regionálnej a republikovej úrovni. Toto sú podmienky, ktoré musí uchádzač splniť. Na skúške sa však môžu zúčastniť aj majstri starší ako 35 rokov, ktorí majú v tíme študentov a aktívne sa podieľajú na organizačnej práci.
Krok 2
Pred absolvovaním skúšky zvážte, či ste duchovne pripravení na získanie takej vysokej známky svojej zručnosti. Zlepšili ste sa dosť, dokázali ste sa zbaviť všetkých zlých vlastností, ovládate dobre svoj stav mysle, tela i ducha? Ak sa rozhodnete, že ste pripravení, môžete požiadať o príslušnú vzorku na skúšku na čiernom páse.
Krok 3
Zložte technickú skúšku preukázaním nasledujúcich zručností:
- údery - Morote haito-uchi (chudan, jedan) a haito-uchi (chudan, jedan, gedan);
- spôsoby blokovania nohami - Morote kake-uke (zedan) a Osae-uke;
- kopy - Kake-geri kakato (chudan, jedan), Kake-geri chusoku (chudan, jedan) a Ushiro mawashi-geri (chudan, jedan, gedan).
Preukážte svoje schopnosti v kumite (30 zápasov), kata, renraku (návrat a krytie).
Krok 4
Ukážte svoje majstrovstvo v tameshiwari, ktoré je povinným prerušením v pozícii Seiken. Vykonajte náhodné rozdelenie, v ktorom ste najlepší.
Krok 5
Vykonajte všetky požadované cviky: 60-krát zatlačte na seiken, 10-krát zatlačte na jeden prst v polohe „kľačiaci na kolene“, zatiaľ čo držíte koncovú pozíciu 15 sekúnd, vykonajte 150 zdvihov tela, 100 drepov.
Krok 6
Získajte vytúžený čierny opasok, ak úspešne absolvujete skúšku a zvýšte svoju úroveň prijímaním nových tancov.
