Boxerské rukavice sú dôležitým atribútom pre boj v ringu. Výber nesprávnej veľkosti alebo nepohodlných rukavíc zhorší vašu techniku. Nekvalitné rukavice sa rýchlo roztrhnú a ich neustále menenie, vo výsledku, môže byť nákladnejšie ako okamžitý nákup dobrých.
Inštrukcie
Krok 1
Rozhodnite sa pre typ rukavíc. Môžu byť amatérske, výcvikové, profesionálne, bojové alebo mušľové. K dispozícii sú tiež rukavice na aerobik. Preferovaný typ rukavíc závisí od toho, čo budete robiť. U amatérov nesmiete používať silné údery, inak hrozí riziko zlomenia palca. Všeobecne sa amatérom odporúčajú veľké rukavice.
Profesionálne rukavice nie sú bezpečné a údery, ktoré do nich použijete, môžu súpera zraniť. Napriek tomu sú v nich ruky vždy v bezpečí, bez ohľadu na silu úderu. Bojové rukavice poskytujú vyššiu ochranu. Majú biely bod, ktorý sudcom uľahčuje počítanie bodov. Cvičebné rukavice veľmi dobre chránia ruky. Môžete s nimi pracovať ako na prístroji, tak aj v sparingu. Rukavice Shell poskytujú najlepšiu ochranu vašich rúk a sú najtvrdšie. S aeróbnymi rukavicami sa nedá bojovať, nie sú na to určené.
Krok 2
Materiál a plnivo sú veľmi dôležité. Rukavice sú vyrobené z pravej kože alebo koženky. Kožené umožňujú rukám dýchať, sú odolnejšie. Náhradné rukavice sú lacnejšie. Je lepšie zvoliť profesionálne plnivo: penová guma, plnivá zo syntetickej peny, polyuretánová pena. Neprofesionálne plnivo je vata. Časom odpadne a rukavice sú nebezpečné.
Krok 3
Vyberte si správnu váhu a veľkosť svojich rukavíc. Váha závisí od hmotnosti samotného boxera. Deťom do 7 rokov sa odporúča vážiť 4 unce, od 7 do 10 rokov - 6 uncí, 11-13 rokov a ženám sa odporúča vážiť 8019 uncí a muži od 12 do 18 uncí, v závislosti od ich hmotnosti. Veľkosť by mala sedieť na dlani vašej ruky. Pre deti sa zvyčajne berú malé rukavice, pre ženy stredné rukavice a pre mužov veľké rukavice.
Krok 4
Všimnite si, či je tam manžeta. Manžeta je časť rukavice, ktorá zaisťuje ruku a chráni ju. Rukavice s manžetou nielen že sedia pevnejšie, ale tiež vám poskytujú lepšiu kontrolu nad vašim nárazom. Poloha palca je tiež veľmi dôležitá. Uzáver manžety môže byť vyrobený vo forme suchého zipsu alebo šnurovania. Šnurovanie udržuje vašu ruku na mieste lepšie, ale sami si tieto rukavice nebudete môcť nasadiť. Na tréning sa väčšinou kupujú rukavice na suchý zips.
