Vipassana je špeciálny meditačný výcvikový kurz mimo pracoviska, ktorý sa koná na mieste vzdialenom od obvyklého mesta dlhšie ako 10 dní. Tieto kurzy sú veľmi populárne medzi účastníkmi sebarozvoja a úsilím o zlepšenie kvality ich života.
Pomerne veľa ľudí v určitej fáze svojho života si kladie otázky, či sú skutočne zaneprázdnení niečím dôležitým pre seba a pre svoje okolie alebo či jednoducho hlúpo míňajú to najcennejšie a neobnoviteľné zo všetkých zdrojov, ktoré majú k dispozícii - čas - žiť svoj život „na stroji“… Na zastavenie rýchleho toku života, rozhliadnutie sa a zamyslenie sa nad tým, kto sú, kde sú a čo dosiahli, sú ľudia usilujúci sa o sebapoznanie a harmonický rozvoj svojej osobnosti, vhodní pre vipassanu - desaťdňovú sľub mlčania.
Ako sa dostať do Vipassany?
Na území Ruska je najznámejším a opakovane sa osvedčujúcim z tej najlepšej stránky desaťdňový kurz Vipassana, ktorý sa zvyčajne koná neďaleko hlavného mesta. Miesto konania môže byť napríklad územie detského tábora - samozrejme, nie v lete. O účasť na kurze môžete požiadať na stránkach komunity v ktorejkoľvek sociálnej sieti, ako aj na webových stránkach organizácie - to všetko je ľahké nájsť pomocou vyhľadávacieho nástroja.
Organizátori si vyhradzujú právo výberu účastníkov na základe dotazníkov vyplnených každým z nich. Uprednostňujú sa primeraní, nekonfliktní ľudia bez zlých návykov, ktoré nebudú robiť problémy ostatným účastníkom podujatia. Na účasť na ústraní nie je nutné byť vegetariánom, ale pre niekoho, kto si nevie predstaviť bežné jedlo bez mäsa, môže byť veľmi ťažké dodržať neobvyklú stravu dlhšie ako 10 dní.
Čo je zahrnuté v kurze Vipassana?
Ako vyplýva z recenzií tých stoviek ľudí, ktorí už prešli viacdenným sľubom mlčania, kadeti rôzneho pohlavia žijú počas celého ústupu oddelene a ich kontakty sú minimalizované. To znamená, že muži a ženy sa počas kurzu môžu vidieť výlučne v meditačnej sále, kde kadeti trávia 10 - 12 hodín denne. Mnoho hodín meditácie pomáha vyčistiť myseľ človeka od všetkého nepotrebného a dať mu príležitosť pochopiť jeho účel.
Ľudia, ktorí kurz absolvujú, napriek tomu, aké je pre nich ťažké s nikým nekomunikovať a stratiť 10 dní všetky komunikačné prostriedky, vďaka tomu dostanú veľa. Hlavná vec je skutočne neoceniteľná zručnosť zastaviť vnútorný dialóg, pretože ľudský nervový systém sa môže kvalitatívne zotaviť presne v tých minútach, keď jeho mozog nie je zaneprázdnený „trávením“tejto alebo tej informácie. Ako užitočný bonus sa zdá, že počas ústupu jeho účastníci prišli sami na rôzne otázky, ktoré ich mohli trápiť roky predtým.
Pamätajte, že v Rusku musí byť žiadosť o účasť na kurze Vipassana podaná takmer šesť mesiacov pred samotným kurzom. Je to spôsobené obrovským počtom potenciálnych kadetov.
