Dobrý fitness klub môže byť veľkou motiváciou na vašej ceste za krásnou postavou. Ak vám v inštitúcii veľa vecí nevyhovuje, skôr alebo neskôr vám tréningy začnú dávať negatívne pocity. Existuje niekoľko faktorov, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri výbere správnej telocvične.
Je to nevyhnutné
- - internet;
- - stlačte.
Inštrukcie
Krok 1
Pred zakúpením členstva si pozrite webové stránky fitnescentier. Vážne športové organizácie sú spravidla na internete dobre zastúpené a svoje stránky aktualizujú včas. Nájdete tam pracovné rozvrhy a sadzby, prečítajte si informácie o tréneroch a smeroch. Predbežné vyhľadávanie vás môže ušetriť od zbytočných návštev zariadení, ktoré pre vás nie sú vhodné.
Krok 2
Pred zakúpením predplatného si nezabudnite vyžiadať povolenie prechádzať všetkými priestormi klubu. Zistite, aké pohodlné sú triedy: či sú vybavené klimatizáciou, aký je stav vybavenia. Skúste pricestovať počas najrušnejších hodín, napríklad vo všedné dni. Týmto spôsobom môžete korelovať veľkosť priestorov s počtom návštevníkov. Ak máte skúsenosti so silovým tréningom, skontrolujte, aké stroje sú v klube k dispozícii a či je ich dostatok, aby vám pomohli dokončiť váš program. Dbajte na pohodlie sprchy a šatne a zistite, či má klub trezory na uloženie cenností.
Krok 3
Podrobne si preštudujte podmienky predplatného, ktoré sa chystáte kúpiť. Väčšina klubov má niekoľko druhov kariet: vyberte si tú, ktorá najlepšie vyhovuje vašim požiadavkám a harmonogramu. Najvýhodnejšie je samozrejme úplne neobmedzené predplatné, ktoré vám umožní vôbec nemyslieť na čas a navštevovať telocvičňu toľko, koľko potrebujete. Cena takejto klubovej karty však bude najvyššia. Ak nechcete tráviť veľa, vyberte si túto možnosť s určitými obmedzeniami. V takom prípade nezabudnite zistiť informácie o podmienkach „zamrznutia“karty: napríklad na obdobie, keď odídete alebo budete chorí, nevyužité návštevy nemusia vyhorieť, ale budú plynúť do nasledujúceho mesiaca.
Krok 4
Dotaz na trénerov. Tento faktor by mal mať často rozhodujúci význam pri výbere fitnescentra. Dobrý skupinový inštruktor vás môže dlhodobo venovať fitnes. Kompetentný tréner v posilňovni vám pomôže vyformovať krásnu postavu, upraviť výživu a nedovolí vám poškodiť telo nesprávnou technikou. Pri štúdiu personálu v telocvični nie sú dôležité iba ich skúsenosti a dôveryhodnosť. Oveľa cennejšia je spätná väzba od skutočných zákazníkov, ktorú nájdete na fórach, prečítate si ju v tlači alebo jednoducho počujete od priateľov.
