Orbitrek je multifunkčný tréner, ktorý kombinuje celý rad záťaží. Vďaka neobvyklej trajektórii nôh sa orbitreck nazýva aj eliptický trenažér.
Čo dokáže orbitrek
Orbitrek je považovaný za najbezpečnejší a najuniverzálnejší cvičebný stroj. Pohyb po eliptickej dráhe nezaťažuje kĺby, takže simulátor je možné použiť na rehabilitáciu po úrazoch. Na orbitálnej dráhe môžete simulovať beh a chôdzu, rovnako ako na bežiacom páse. Pohybom v elipsoidnej trajektórii sa svaly zapájajú ako na rotopede. V procese tréningu na orbitálnej dráhe môžete aktívne pracovať s hornou časťou tela a rukami, ako na veslovacím trenažéri.
Typy dráh na obežnej dráhe
Orbitracky sú rozdelené podľa typu pohonu. Mechanická dráha na obežnej dráhe používa na vytvorenie nákladu pás pretiahnutý cez zotrvačník. Záťaž sa nastavuje pomocou špeciálnej rukoväte.
Na magnetickej dráhe je zaťaženie vytvárané pôsobením magnetov na zotrvačník simulátora. Stupeň zaťaženia je možné nastaviť ručne alebo pomocou špeciálneho servopohonu, ktorý pohybuje magnetom.
Elektromagnetické orbity tiež pracujú s magnetmi, ale potrebujú zdroj energie. Úroveň zaťaženia v prístroji sa nastavuje automaticky.
Aeromagnetické dráhy na obežnej dráhe poháňané generátorom si získavajú popularitu.
Elektromagnetická dráha na obežnej dráhe
Eliptické trenažéry sa líšia cenou, kvalitou a dizajnom v závislosti od výrobcu. Americká spoločnosť PRECOR vyrába orbitracky vysokej kvality a dobrej bezpečnostnej rezervy. Európski výrobcovia eliptických trenažérov nie sú v kvalite a pohodlnom prevedení dráh na orbitálnej dráhe horší ako americké firmy. Orbitreky čínskej a taiwanskej výroby sa vyznačujú príjemným pomerom kvality a ceny.
Orbitreck s elektromagnetickým odporom je najfunkčnejší zo všetkých eliptických trenažérov. Elektromagnetický pohon umožňuje bežeckému pásu bežať hladko a ticho. Používateľ nemusí vynaložiť ďalšie úsilie na šliapanie. Prítomnosť počítača vám umožňuje trénovať podľa rôznych programov a dokonca si vytvoriť svoj vlastný tréningový program.
Vďaka zabudovanému počítaču je výcvik na dráhe obežnej dráhy čo najefektívnejší a najzaujímavejší. Na ovládacom paneli sa zobrazujú údaje - rýchlosť pohybu, úroveň cvičenia, spálené kalórie, prejdená vzdialenosť, čas a srdcová frekvencia. Monitorovanie srdcového rytmu sa vykonáva pomocou senzorov umiestnených na rukovätiach simulátora.
Úroveň zaťaženia sa zmení stlačením tlačidla na ovládacom paneli. Rovnakým spôsobom môžete zmeniť program tréningu alebo ho zmeniť. Tréningové programy sú zamerané na rozvoj sily, vytrvalosti a spaľovanie nadváhy. Skúsení športovci si môžu vytvoriť vlastné osobné tréningové programy.
Výrobcovia začali vybavovať elektromagnetické dráhy na obežnej dráhe zabudovaným zvukovým systémom, ktorý umožňuje počúvanie vašej obľúbenej hudby počas tréningu.
Orbitracky sú pohodlné na obsluhu, pretože sú vybavené kolieskami pre ľahkú prepravu. Podľa návrhu môžu byť simulátory pevné a skladacie. Elektromagnetická dráha obežnej dráhy má minimálny počet pohyblivých častí, preto sa považuje za trvanlivú a spoľahlivú. Simulátory tejto triedy sa pohodlne používajú doma a vo fitnescentrách.
